هشداريك فوق تخصص بيماري هاي گوارش وكبد:

پوشيدن لباس هاي تنگ منجر به رفلاكس معده مي شود

يك فوق تخصص بيماري هاي گوارش وكبد گفت: مصرف غذا بلافاصله قبل از خوابيدن، پوشيدن لباس هاي تنگ، عدم سرو صبحانه و به دنبال آن زياده روي در سرو ناهار ازمواردي است كه منجر به عود علائم بيماري رفلاكس معده مي گردد.

دكترمحمدكاظم اميربيگي  اظهارداشت: برگشت اسید معده به مري (GERD) يكي از بيماري هاي شايع گوارشي است كه متاسفانه در سال هاي اخير نيز شيوع آن رو به افزايش است.

وي ادامه داد: افزايش مصرف غذاهاي چرب، پركالري، تندوتيز،محرك ومخصوصا فست فودها، كاهش فعاليت هاي فيزيكي و چاقي از علل افزايش شيوع اين بيماري است.

وي تصريح كرد: به طوركلي هرعاملي كه باعث شل شدن دريچه مري به معده يا افزايش فشار به شكم ومعده شود باعث ايجاد اين بيماري ياعود علائم آن مي گردد.

وي گفت: مصرف غذا بلافاصله قبل از خوابيدن، پوشيدن لباس هاي تنگ، عدم سرو صبحانه و به دنبال آن زياده روي در سرو ناهار ازمواردي است كه منجر به عود علائم اين بيماري مي گردد.

اين فوق تخصص بيماري هاي گوارش و كبد افزود: رفلاكس اسيد معده به مري علاوه بر ايجاد ناراحتي براي بيمار داراي عوارض كوتاه مدت مثل خراشيدگي وزخم درقسمت تحتاني مري وعوارض بلندمدت مثل تنگي مري و درموارد نادر ايجاد آدنوكارسينوم قسمت تحتاني مري مي باشد.

دكتراميربيگي يادآورشد: متاسفانه فاصله گرفتن ازرژيم هاي سنتي، مصرف غذا در سه وعده وخوردن ميوه وسبزيجات بين وعده ها، مصرف زياد نوشابه هاي گازدار، fast food ، وغذاهاي چرب وتندوتيز منجربه افزايش شيوع اين بيماري شده است.

وي عنوان داشت: جهت پيشگيري وبهبودي علائم و درنتيجه كاهش عوارض اين بيماري مواردي همچون؛ حفظ وزن ا يده آل،امتناع از خوردن زياد غذا بخصوص دريك وعده،مصرف منظم غذا در سه وعده(صبحانه،ناهاروشام) مصرف ميوه وسبزيجات در بين وعده هاي غذايي ، پرهيز ازنوشيدن چاي پررنگ و قهوه وهمچنين خوردن شيريني جات بخصوص شيريني جات حاوي كاكائومي باشد.

اين فوق تخصص بيماري هاي گوارش وكبد يادآورشد:سروغذاهاي كم چرب،غذاهاي ساده باادويه جات كم، پرهيز از مصرف ترشيجات همچون سركه، آبليمو، پوشيدن لباس هاي راحت و نيزكاهش استرس سبب كاهش علائم وعوارض ناشي از اين بيماري مي گردد.

• نویسنده : یزد فردا
• منبع خبر : خبرگزاری فردا